আয়ুষ মন্ত্রকের নির্দেশিকা ইমিউনিটি বাড়াতে

৭) ভেষজ চা পান করুন অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করতে তুলসী, দারুচিনি, গোলমরিচ এবং শুকনো আদার মিশ্রণটি ফুটিয়ে পান করতে পারেন। ভিটামিন-…

Read More

সাহায্য করবে এই সব বনৌষধি দেহের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে লকডাউনে

গুলঞ্চ বহু দিন ধরেই আয়ুর্বেদের বিভিন্ন ওষুধে গুলঞ্চের ব্যবহার চালু আছে। এগুলি আমাদের শরীরের বিষকে বের করে দিতে সাহায্য করে।…

Read More

প্রথম ৩ মাসের সতর্কতা গর্ভাবস্থায়

একবার পরীক্ষা করে নিশ্চিত হয়ে গেলে এর পরে থেকে সাবধানে চলাফেরা করুন। এলকোহল, ক্যাফেইন, ধুমপান থেকে দূরে থাকুন, তা প্রত্যক্ষ…

Read More

হবু মায়ের খাবার লিস্টে কী কী থাকবে? জেনে নিন-

এছাড়া এতে ভিটামিন বি এবং জিংক রয়েছে। একজন গর্ভবতী মাকে অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম গ্রহণ করতে হবে। ক্যালসিয়ামের ঘাটতির ফলে…

Read More

৬০ সেকেন্ডে মাথাব্যথা দূর! প্রচণ্ড মাথাব্যথা?

আকুপ্রেশার বহুবছর ধরে মাথা ব্যথা দূর করতে অনেকেই আকুপ্রেশার পদ্ধতি ব্যবহার করে আসছেন।এই ছোট্ট ঘরোয়া পদ্ধতিটি আপনাকে ৩০ সেকেন্ডের মধ্যে…

Read More